Bolečine v hrbtenici?

Tudi v sodite v tisto tretjino ljudi, ki imajo težave s hrbtenico? Vas boli križ ali imate zategnjene mišice vratu in ramen? Velika možnost je, da je za to kriva neustrezna postelja.

Človeška hrbtenica je dnevno izpostavljena velikim obremenitvam. Veliko časa preživimo v sedečem položaju za računalnikom in v avtu, če temu dodamo še pomanjkanje gibanja pa to lahko povzroči resne težave s hrbtenico. Nujno je, da poskrbimo za redno telesno aktivnost, kot je kolesarjenje, tek, joga in plavanje ...

Kar nekaj znanstvenih raziskav pa je potrdilo, da se potrebna regeneracija in sprostitev hrbtenice lahko doseže le z ustreznim ležiščem. To mora biti fleksibilno v tem smislu, da se prilagaja telesnim krivinam posameznika. Na izbočenih delih se mu mora vdati, na vbočenih pa nuditi podporo.

Prav vodne postelje zadostijo tej zahtevi v največji meri. Zaradi nestisljivosti vode se vedno prilagodijo vsakemu posamezniku in mu nudijo ustrezno podporo. V to se lahko sedaj tudi prepričate, saj nam računalniška tehnologija omogoča, da dobimo sliko oziroma odtis posameznikovega spanja. Senzorsko tehnologijo so predstavili v slovenskem podjetju Maremico, ki je proizvajalec vodnih postelj Lectus.

Spanje na dopustu

Poletje je tu in čas je za dopust. Sedaj si končno lahko vzamemo čas za oddih in sprostitev. Če se želite na dopustu zares spočiti, morate poskrbeti za zdravo spanje. Strokovnjaki za spanje so prepričani, da je treba tudi na počitnicah ohranjati ritem spanja. V nasprotnem primeru se lahko zgodi, da se z dopusta vrnemo še bolj utrujeni.

Pomanjkanje spanca ali slabo spanje tudi na dopustu povzroča razdražljivost, pomanjkanje energije in slabo voljo.

Če odidete na dopust v hotel, zahtevajte sobo oziroma apartma, ki bo daleč stran od motečih dejavnikov, kot so hladilne in klimatske naprave, dvigala, dvorišče, terasa … Bolj ko je soba tiha, mirnejše bo spanje. Čez dan naj bodo okna zaprta in zagrnjena, sobo raje prezračite v zgodnjih jutranjih ali poznih večernih urah.

Če je le možno, s seboj vzemite svoj vzglavnik in če je možno tudi odejo - tako boste del svoje postelje odnesli s seboj in vaše spanje bo boljše. Dneve preživite aktivno, večeri pa naj bodo namenjeni sproščanju. Poskrbite, da boste čez dan zaužili zadostno količino tekočine.

Vsi lastnike vodnih postelj, ki nikakor ne zdržite brez vodne postelje tudi na dopustu pa si lahko ogledate seznam hotelov in penzionov, ki so opremljeni z vodnimi posteljami. Kliknite tukaj.

Kako vzdržujemo higieno vodne postelje?

Vodne postelje veljajo za najbolj higienična ležišča. Notranjost vodne postelje ni primerno okolje za nastanek pršic, omogoča pa nam zelo enostavno čiščenje.

Vse nečistoče (ostanki odmrle kože, soli in znoj), ki se naberejo na površini vodnih jeder lahko očistimo z vlažno krpo, posebnim čistilom za čiščenje jeder ali posebnimi čistilnimi robčki. Zgornjo prevleko lahko operete oziroma očistite, pri boljših modelih pa je prevleka tudi antialergijsko obdelana.

Za dodatno higieno lahko poskrbite tudi z uporabo higienskih rjuh za vodna jedra. Te poskrbijo, da se soli in odmrla koža nabirajo kar v higienski rjuhi, ne pa na jedru. Higienske rjuhe lahko enostavno operete v pralnem stroju.

Sprostitev na wellness vodni postelji

Wellness je dobro počutje telesa in duha ter zdrav način življenja, ki ga dosežemo skozi pravilno prehrano, redno gibanje in duševno sprostitev. Wellness je celostni življenjski slog, ki pomaga pri ohranjanju in krepitvi telesnega, duševnega in duhovnega zdravja.

Wellness vodna postelja je ležišče, ki daje občutek lebdenja v vodi. Wellness vodne postelje so namenjene obiskovalcem wellness centrov za sproščanje po obisku savn ali masaž. Vse bolj priljubljene pa so tudi v zasebnih hišah, kjer nudijo udoben počitek po uporabi savne.

V Sloveniji je vse več wellness centrov, ki se odločajo za vključitev vodne postelje v svoj program. Preverite, kateri hoteli in wellness centri imajo v ponudbi wellness vodno posteljo.

Vodne postelje v vse več hotelih

Vodne postelje so vedno bolj priljubljene tudi med hotelirji. Hotelirji so namreč spoznali, da dobro ležišče pomeni zadovoljne goste, ki se radi vračajo v hotel - to pa posledično pomeni dobiček!

Večina ležišč v hotelih je dotrajanih - raziskava je pokazala, da so postelje v hotelih stare tudi več kot 10 let. Take postelje gostom ne nudijo ustrezne podpore in udobja, zato je njihov spanec slab, zjutraj pa se zbujajo neprespani in z bolečinami.

Poseben problem pa je tudi higiena hotelskih postelj. V njih se nabira odmrla koža, lasje, soli, znoj, prah in umazanija, ki tvorijo idealne pogoje za nastanek pršic.

Če hotelirji izberejo vodne postelje, pa te probleme preprosto rešijo. Zaradi hidravlične lastnosti vode namreč vodna postelja vedno nudi ustrezno podporo vsakemu posamezniku, ne glede na njegovo telesno konstitucijo. Življenjska doba vodnih postelj je daljša, poleg tega pa se vodne postelje lahko z leti modularno obnavlja. Vodna ležišča veljajo tudi za najbolj higienična, saj so neprimerno okolje za nastanek prišic, prevleka vodne postelje pa je pralna.

V Sloveniji se za vodne postelje odloča vse več hotelirjev, v Avstriji pa je takih hotelov že več kot petsto. Preverite, kateri hoteli in penzioni v Sloveniji so opremljeni z vodnimi posteljami.

Zakaj vodna postelja velja za najbolj higienično ležišče?

Vodne postelje veljajo za izjemno higienično ležišče. Zakaj?

• vodna postelja je neprimerno okolje za razvoj pršic,
• prevleka vodne postelje je snemljiva in pralna,
• notranjost vodne postelje lahko preprosto očistimo,
• pri boljših modelih so prevleke vodnih postelj dodatno antialergijsko obdelane.

V vodni postelji se namreč vse nečistoče (ostanki odmrle kože, soli in znoj) nabirajo samo v zgornji prevleki in na površini vodnih jeder. Prevleko lahko enostavno operemo, jedra pa očistimo z vlažno krpico ali posebnim čistilom. Za razliko od navadne vzmetnice, v kateri se nabirajo ostanki odmrle kože in znoj in je zato idelano mesto za nastanek pršic, pri vodni postelji ni tako! Preverite še ostale prednosti vodne postelje.