Poletno spanje

Na naše spanje vplivajo številni zunanji dejavniki. Eden izmed teh dejavnikov je tudi letni čas. Poleti spimo drugače kot pozimi. Ko odidemo na dopust, se nam pogosto dogaja, da nam postelja v kateri spimo na dopustu nikakor ne ustreza.
Nekaj koristnih napotkov za udobno spanje tudi v vročih poletnih dneh najdete na www.spanec.com

Koristni nasveti za zdravo spanje

Človek se vse premalo zaveda pomena dobrega spanca. Ker tretjino življenja prespimo, pri spanju ne smemo sklepati kompromisov. Privoščiti si moramo kakovostno ležišče in vzglavnik, ki sta temeljna faktorja pri zdravem spanju.

Več o zdravem spanju si lahko preberete na www.spanec.com ali spletni strani www.naspi.se, kjer boste našli zanimive članke in nasvete za zdravo spanje.